DPK 3 LKPD 24 Konsep K3LH di bidang TJKT

 

LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK (LKPD) DPK TJKT KELAS X

ELEMEN : Keselamatan dan Kesehatan Kerja Lingkungan Hidup (K3LH) dan budaya kerja industri  

Nama Kelompok	Abu
Kelas	X TJKT 3
Anggota Kelompok	1 Azzuan Fauzi
	2 Arfa Putra
	3 Reyhan Eka
	4 Rizky Achmad Fahlevi
	5
	6

1. Capaian Pembelajaran Elemen

Pada akhir fase E, peserta didik mampu menerapkan K3LH dan budaya kerja industri, antara lain: praktik-praktik kerja yang aman, bahaya-bahaya di tempat kerja, prosedur-prosedur dalam keadaan darurat, dan penerapan budaya kerja industri (Ringkas, Rapi, Resik, Rawat, Rajin), termasuk pencegahan kecelakaan kerja di tempat tinggi dan prosedur kerja di tempat tinggi (pemanjatan).

2. Profil Pelajar Pancasila :

Gotong-royong, bernalar kritis

3. Tujuan Pembelajaran :

1. Mempertahankan Konsep Keselamatan Kerja Bidang Teknologi Jaringan Komputer dan Telekomunikasi

4. ATP

A (audience), B ( Behavior ), C ( Condition ), D ( Degre )

1. Setelah melihat video dan materi presentasi, peserta didik mampu mempertahankan kesehatan pengguna jaringan komputer dan telekomunikasi dengan baik dan benar

5. Materi

Menerapkan praktik kerja yang aman di lingkungan kerja

6. Alat dan Bahan

Alat dan bahan yang digunakan pada pembelajaran ini adalah:

1. LKPD Peserta Didik DPK TJKT Kelas X Menerapkan praktik kerja yang aman di lingkungan kerja

2. Internet

3. Aplikasi Whatsapp, Google Form, Google Class Room

7. Langkah Kerja

1. Kerjakan soal dengan mengikuti instruksi yang diberikan langsung pada halaman LKPD dan masing- masing soal.

2. Kerjakan LKPD, kemudian hasil pengerjaan (.ppt / .doc) silahkan di upload via Link Google Form yang telah disediakan

8. Soal

1. Simak, perhatikan, dan catat point-point penting dari video yang di tanyangkan oleh guru !

https://........................................

Pada suatu hari, di suatu kota. Terdapat sebuah perusahaan kecil yang bergerak di bidang teknologi dan informasi. Pada perusahaan tersebut terdapat salah seorang karyawan yang bernama Andi, yang bertugas sebagai administrator jaringan.

pada perusahaan tersebut memiliki banyak pengguna yang bekerja dengan komputer dan perangkat telekomunikasi sepanjang hari. Andi mendapati bahwa banyak pengguna mengalami masalah kesehatan yang berkaitan dengan penggunaan teknologi, seperti : 

1. Ketegangan otot, kemungkinan penyebab 

• Masalah terkait postur dan ergonomi

• Kurang istirahat (istirahat rutin)

2. Masalah Mata, kemungkinan penyebab :

• Kelelahan mata akibat pemakaian layar computer

• Tekanan darah (tensi darah)

3. Masalah Stress, kemungkinan penyebab :

• Kebisingan: Beberapa lingkungan kerja memiliki kebisingan yang tinggi, terutama jika ada banyak panggilan telepon atau obrolan video.

• Kecenderungan untuk bekerja terlalu lama dan terlalu keras di depan komputer. (Manajemen Stres)

• Insiden keamanan jaringan

• Layar monitor yang terlalu cerah atau terlalu gelap

• Kurang memahami pentingnya menjaga kesehatan saat bekerja dengan teknologi

Mempertahankan kesehatan pengguna jaringan komputer dan telekomunikasi adalah penting, karena dapat meningkatkan produktivitas dan kesejahteraan di lingkungan kerja.

Apabila anda menjadi seorang administrator jaringan, apa yang dapat dilakukan untuk mempertahankan kesehatan pengguna jaringan komputer dan telekomunikasi dengan aman?

Dari cerita diatas, dapatkah anda mempertahankan [c5] kesehatan pengguna jaringan komputer dan telekomunikasi dengan baik dan benar?

Cara Kerja : ( Sintak PBL )

1. Amati dan cermati video yang dipaparkan oleh guru (Orientasi Peserta Didik pada masalah)

2. Bentuklah kelompok dengan jumlah siswa 4-5 ! (Mengelompokan peserta didik)

3. Catat point-point penting ataupun hal-hal yang ingin ditanyakan (Membimbing)

4. Lakukan pencarian menggunakan search engine Google yang ada di HP kalian atau komputer lab cara untuk mempertahankan [c5] kesehatan pengguna jaringan komputer dan telekomunikasi! (Menyajikan)

5. Presentasikanlah di depan kelas (Mengevalusai)

Jawaban :

Jika saya menjadi seorang administrator jaringan, ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk mempertahankan kesehatan pengguna jaringan komputer dan telekomunikasi dengan aman, berdasarkan masalah kesehatan yang dijelaskan dalam cerita tersebut:

1. Mengatasi Ketegangan Otot dan Masalah Postur

• Ergonomi yang Baik: Pastikan workstation (meja dan kursi) diatur dengan baik agar pengguna dapat bekerja dengan postur yang benar. Kursi yang dapat disesuaikan dengan sandaran punggung yang mendukung dan meja yang sesuai tinggi dapat membantu mencegah ketegangan otot.
• Pengaturan Monitor: Atur posisi monitor agar sejajar dengan mata pengguna (tidak terlalu tinggi atau rendah), dan pastikan layar memiliki jarak yang nyaman untuk melihat.
• Istirahat Rutin: Terapkan aturan agar pengguna dapat beristirahat setiap 30-60 menit untuk menghindari ketegangan otot, seperti berjalan-jalan sebentar atau melakukan peregangan ringan.

2. Mengatasi Masalah Mata

• Pengaturan Layar: Pastikan layar monitor tidak terlalu terang atau terlalu gelap. Gunakan filter layar atau atur kontras dan kecerahan agar nyaman untuk dilihat dalam waktu lama.
• Teknik 20-20-20: Anjurkan pengguna untuk mengikuti aturan 20-20-20: setiap 20 menit, lihatlah objek sejauh 20 kaki (6 meter) selama 20 detik. Ini dapat membantu mengurangi kelelahan mata akibat melihat layar komputer terlalu lama.
• Pencahayaan Ruang Kerja: Pastikan ruangan memiliki pencahayaan yang cukup agar mata tidak terbebani, terutama jika pengguna bekerja dengan layar terang.

3. Mengatasi Masalah Stres

• Manajemen Stres dan Kebisingan: Usahakan untuk menciptakan lingkungan kerja yang tenang. Atur area kerja sedemikian rupa agar kebisingan dapat diminimalisir, seperti menyediakan area yang lebih sepi untuk panggilan telepon dan video.
• Pengaturan Waktu Kerja: Promosikan pola kerja yang sehat dengan mendorong pengguna untuk mengatur waktu kerja dan istirahat. Jangan biarkan mereka bekerja terlalu lama tanpa henti di depan komputer.
• Pelatihan Manajemen Stres: Berikan pelatihan atau informasi mengenai cara mengelola stres yang berhubungan dengan pekerjaan dan teknologi.

4. Keamanan Jaringan dan Penggunaan Teknologi

• Pendidikan Keamanan Jaringan: Sebagai administrator jaringan, pastikan karyawan memahami pentingnya menjaga keamanan data dan sistem. Keamanan yang buruk dapat menyebabkan kecemasan atau stres karena potensi kebocoran data atau ancaman lainnya.
• Pengaturan Penggunaan Teknologi: Batasi penggunaan perangkat tertentu jika perlu, terutama jika penggunaan teknologi berlebihan dapat menambah beban fisik dan mental.

5. Pentingnya Kesadaran Kesehatan

• Kampanye Kesadaran Kesehatan: Selalu berikan pengingat kepada karyawan mengenai pentingnya menjaga kesehatan selama bekerja dengan teknologi, termasuk menjaga postur tubuh, melakukan istirahat rutin, dan memperhatikan kesehatan mata.
• Sumber Daya Kesehatan: Sediakan sumber daya atau informasi yang membantu karyawan menjaga kesehatannya, seperti akses ke fisio-therapy, pelatihan ergonomi, atau konsultasi kesehatan mental.

Dengan melakukan langkah-langkah ini, saya bisa membantu menjaga kesehatan pengguna jaringan komputer dan telekomunikasi secara lebih efektif dan aman. Tidak hanya akan meningkatkan produktivitas, tetapi juga kesejahteraan karyawan, yang pada gilirannya akan meningkatkan hasil kerja di perusahaan.